1.走向運動按運動工具的不同可分為兩種;
?。╝)徒步走向:如傳統(tǒng)定問越野跑;接力定向;積分定問; 夜間走向;五日定向;公園定向等。
?。╞)工具走向:如滑雪定向;山地自行車定向;摩托車定向等。
2.定向運動按性別的不同可分為男子組和女子組;
3.定向運動按年齡的不同可分為青年組,老年組和少年組;
4.定向運動按技術水平的不同可分為初級組(體驗組和家庭組),高級組和精英組;
5.定問運動按參加人數(shù)的不同可分為個人單項,個人雙項和集體項。
因此,不論男女只要你喜愛郊野活動,定向運動一定適合你!技巧容易掌握,是三歲至八十歲都可以參加的運動。
定向運動的益處:
定向運動是一項非常健康的智慧型體育項目,是智力與體力并重的運動。它不僅能強健體魄,而且還能培養(yǎng)人獨立思考,獨立解決所遇到困難的能力及在體力和智力受到壓力下做出迅速反應,果斷決定的能力。
因此,定向運動吸引了全世界男女老少,各個階層,各個年齡段人們的廣泛參與。